Zajęcia najlepiej zacząć na przełomie II i III trymestru ciąży.  Prowadzone są w małych grupach i wolne miejsca szybko się kończą! Można więc zapisać się już dwa miesiące wcześniej.

Cykl edukacyjny trwa 6 tygodni i obejmuje 6 spotkań. Każde z nich odbywa się raz w tygodniu, w sobotę i trwa 2 godziny. Pierwsza godzina to wykład, druga to ćwiczenia i warsztaty. Koszt kursu 400 złoty. Opłatę wnosimy na pierwszych zajęciach u wykładowcy lub wcześniej na konto szpitala 35 9291 0001 0082 2022 2000 0010.

Na pierwsze spotkanie należy zgłosić się 15-20 minut wcześniej, w celu dokonania rejestracji. Należy także  przynieść ze sobą strój do ćwiczeń, lużny i nie krępujący, zmienne obuwie lub ciepłe skarpety, zaświadczenie od lekarza prowadzącego ciążę o braku przeciwwskazań do udziału w naszych zajęciach oraz dobry humor.

Program zajęć otrzymują uczestnicy na pierwszym spotkaniu.